アロニア漬物講座　

【日時】

　6月13日（木）10時～12時

【参加費】

　1,800円

【定員】

　14人　

【内容】

アロニアピューレを作り、漬物とアロニアジャムづくり。

【講師】　丹羽　惠子さん

5月28日（火）9時より受付開始。

さとらんどセンターに☎011-787-0223か窓口でお申し込みください。

減塩料理講座　

【日時】

　6月6日（木）10時～12時30分

【参加費】

　1,800円

【定員】

　14人　

【内容】

１日の野菜摂取量や塩分量を知り、減塩食づくりを学ぶ。

　　　　・そうめんミルクめんつゆ

　　　　・鶏肉のハーブ焼き　温野菜添え

　　　　・切り干し大根の卵たっぷりサラダ

　　　　・オートミールおはぎ

【講師】　札幌市東区食生活改善推進員の皆さん

受付中。

さとらんどセンターに☎011-787-0223か窓口でお申し込みください。